چگونه نان های بخارپز سبز درست کنیم

چگونه نان های بخارپز سبز درست کنیم

به تازگی ، ظرافتی به نام "نان های بخارپز سبز" باعث ایجاد هوس در رسانه های اجتماعی شده است. این نان بخارپز توجه بسیاری از شهروندان را با رنگ منحصر به فرد و مفهوم سالم خود به خود جلب کرده است. در این مقاله مقدمه مفصلی در مورد روش ساخت نان های بخارپز سبز به شما ارائه می شود ، و در 10 روز گذشته موضوعات داغ و محتوای داغ را در اینترنت وصل می کنید تا به شما در درک بهتر این روند کمک کند.

1. چگونه نان های بخارپز سبز درست کنیم

ساخت نان های بخارپز سبز پیچیده نیست ، کلید اصلی در انتخاب و نسبت مواد طبیعی است. موارد زیر مراحل تفصیلی تولید است:

مرحله:

1 اسفناج را بشویید و آن را درون آب خرد کنید. کنار بگذارید

2. آرد ، مخمر و شکر را به طور مساوی مخلوط کنید ، آب گرم و آب اسفناج را اضافه کرده و درون یک خمیر صاف خمیر کنید.

3. با بسته بندی پلاستیکی بپوشانید و در یک مکان گرم قرار دهید تا 1 ساعت تخمیر کنید تا اندازه خمیر در اندازه بزرگتر شود.

4. خمیر تخمیر شده را خنثی کنید ، آن را به قطعات کوچک تقسیم کرده و آن را به شکل نان بخارپز خمیر کنید.

5. نان های بخارپز را درون بخارپز قرار دهید ، به مدت 15 دقیقه دوباره تخمیر کنید ، سپس به مدت 15 دقیقه روی حرارت زیاد بخار کنید.

2. موضوعات داغ و محتوای داغ در کل شبکه در 10 روز گذشته

در زیر موضوعات داغ و محتوای داغ در 10 روز گذشته در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است. نان های بخارپز سبز به دلیل مفهوم رنگ و سلامت منحصر به فرد ، این لیست را با موفقیت تهیه کرده اند:

3. مزایای سلامتی نان های بخارپز سبز

نان های بخارپز سبز نه تنها به دلیل رنگ منحصر به فرد ، بلکه به دلیل مفهوم تولید سالم آنها محبوب هستند. در اینجا چندین مزایای سلامتی نان های بخارپز سبز وجود دارد:

1رنگدانه های طبیعی: از آب اسفناج به عنوان رنگ آمیزی طبیعی استفاده کنید و از افزودن رنگ آمیزی مصنوعی جلوگیری کنید و آن را سالم تر و ایمن تر کنید.

2مغذی: اسفناج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و ارزش غذایی اضافی را به نان های بخارپز اضافه می کند.

3قند کم و کم چربی: مقدار قند و روغن مورد استفاده در فرآیند تولید نان های بخارپز سبز کاهش می یابد که برای نیازهای رژیم غذایی سالم مناسب است.

4. نظرات شهروندان

نان های بخارپز سبز بحث گسترده ای را در رسانه های اجتماعی برانگیخته است. در اینجا چند نظر از شهروندان آورده شده است:

"این اولین بار است که نان های بخارپز سبز را امتحان کردم. رنگ شگفت انگیز است و طعم آن بسیار خوب است!"

"نان های بخارپز ساخته شده با آب اسفناج نه تنها سالم هستند بلکه برای کودکان نیز بسیار مناسب هستند. فرزندان من دوست دارند آنها را بخورند!" - @宝马小 آشپزخانه

"نان های بخارپز سبز به صبحانه جدید مورد علاقه خانواده من تبدیل شده اند ، آنها به راحتی و مغذی هستند!" ——@HealthyLife

5. نتیجه گیری

محبوبیت نان های بخارپز سبز نه تنها نشان دهنده پیگیری افراد برای تغذیه سالم است ، بلکه نشان دهنده امکانات نامتناهی مواد طبیعی در خلاقیت های لذیذ است. امیدوارم از طریق مقدمه در این مقاله ، شما همچنین می توانید این نان های بخارپز سبز زیبا و سالم را تهیه کرده و از تفریح ​​پخت خانه لذت ببرید.

اگر شما یک روش منحصر به فرد برای تهیه نان های بخارپز سبز نیز دارید ، لطفاً آن را در منطقه نظر به اشتراک بگذارید ، و به ما اجازه دهید امکانات غذایی بیشتری را با هم کشف کنیم!