چگونه بینی خود را با رینیت آلرژیک بشویید
رینیت آلرژیک یک بیماری بینی شایع است که عمدتاً به عنوان احتقان بینی ، آبریزش بینی ، عطسه و سایر علائم آشکار می شود. شستشوی بینی یکی از راه های مؤثر برای تسکین علائم رینیت آلرژیک است. در این مقاله به تفصیل مراحل ، اقدامات احتیاطی و داده های مربوط به شستشوی بینی برای کمک به بیماران در شستن بینی خود به صورت علمی ارائه شده است.
1 عملکرد شستشوی بینی شما
شستشوی بینی شما می تواند به پاکسازی آلرژن ها ، ترشحات و باکتری ها در حفره بینی ، کاهش پاسخ التهابی مخاط بینی کمک کند و در نتیجه علائمی مانند احتقان بینی و آبریزش بینی را تسکین دهد. در اینجا عملکردهای اصلی شستشوی بینی آورده شده است:
| اثر | تصریح کردن |
|---|---|
| آلرژن های پاک | تحریک آلرژن ها مانند گرده و کنه های گرد و غبار به مخاط بینی را کاهش دهید |
| ترشحات رقیق | برای تسکین احتقان بینی ، مخاط را از حفره بینی نرم کرده و از آن خارج کنید |
| تسکین التهاب | احتقان و تورم مخاط بینی را کاهش دهید |
| از عفونت جلوگیری کنید | باکتری ها و ویروس ها را در حفره بینی کاهش دهید |
2 مراحل شستن بینی خود را
برای شستن بینی خود ، باید یک واشر مخصوص بینی و نمک طبیعی تهیه کنید. موارد زیر مراحل خاص است:
| پله | دستورالعمل عملیات |
|---|---|
| 1. صابون بینی را آماده کنید | از نمکی پزشکی یا نمک خانگی استفاده کنید (غلظت 0.9 ٪) |
| 2. وضعیت را تنظیم کنید | به جلو تکیه دهید ، سرت را کمی به یک طرف کج کنید |
| 3. حفره بینی را بشویید | سر واشر بینی را در یک سوراخ بینی تراز کنید و به آرامی آب نمک را تزریق کنید |
| 4. مایع اگزوز | آب نمک از دیگر بینی یا دهان بیرون می رود ، بینی خود را به آرامی منفجر می کند |
| 5. عمل را تکرار کنید | سوراخ بینی دیگر را تکرار کنید |
3. چیزهایی که باید توجه داشته باشید
اگرچه شستن بینی خود ساده است ، برای جلوگیری از ناراحتی یا آسیب رساندن به بینی ، باید به موارد زیر توجه کنید:
| چیزهایی که باید توجه داشته باشید | تصریح کردن |
|---|---|
| کنترل دمای آب | دمای آب نمک باید نزدیک به دمای بدن باشد (حدود 37 ℃) |
| فرکانس | 1-2 بار در روز ، شستشوی بیش از حد ممکن است به مخاط بینی آسیب برساند |
| از اعمال فشار خودداری کنید | برای جلوگیری از ورود مایع به گوش میانی ، از نیروی بیش از حد خودداری کنید |
| تمیز کردن تجهیزات | پس از استفاده ، واشر بینی باید کاملاً تمیز و خشک شود |
4. اغلب در مورد شستشوی بینی سؤالاتی پرسیده می شود
موارد زیر سؤالات و پاسخ های متداول در مورد بیماران در مورد شستشوی بینی است:
| پرسش | پاسخ |
|---|---|
| آیا هنگام شستن بینی صدمه دیده است؟ | به درستی صدمه نخواهد دید ، و ممکن است هنگام استفاده از آن برای اولین بار ناراحتی کمی وجود داشته باشد |
| آیا کودکان می توانند بینی خود را بشوند؟ | بله ، اما شما باید از یک اسکراب مخصوص بینی برای کودکان تحت هدایت بزرگسالان استفاده کنید |
| آیا شستشوی بینی می تواند رینیت آلرژیک را درمان کند؟ | درمان نشده است ، اما می تواند به طور موثری علائم را تسکین دهد |
| آیا می توان از آب شیر برای مایع شستشوی بینی استفاده کرد؟ | خیر ، آب شیر ممکن است حاوی باکتری ها باشد ، نمک طبیعی لازم است |
5. خلاصه
شستشوی بینی روشی بی خطر و مؤثر برای تسکین علائم رینیت آلرژیک است ، اما شما باید بر مراحل صحیح عمل و اقدامات احتیاطی تسلط داشته باشید. بیماران باید با توجه به وضعیت خودشان ، فرکانس و ابزارهای مناسب را برای شستشوی بینی انتخاب کنند و آن را تحت هدایت پزشک انجام دهند. اگر علائم بعد از شستن بینی خود را تسکین یا بدتر نمی کند ، به موقع به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
